Zum Weltfrauentag am 8.März 2026 hat Dr.Martina Lohmann zusammen mit den Frauen ihrer Karategruppe alle Frauen ab 16 Jahren für einen Workshop in ihr Dojo eingeladen, Thema: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt standen aber diesmal nicht die erfahrenen Karatefrauen, sondern die Frauen, die vielleicht noch nie eine Faust gemacht haben.
Neben den Karatefrauen des TSV Osnabrück waren Frauen von den Karatevereinen aus Seelze und Ibbenbüren gekommen. Wir waren 26 Frauen, zu gleichen Teilen Karateka und Anfängerinnen, dadurch konnte jede Anfängerin mit einer Karatefrau üben.
Der erste Teil – Selbstbehauptung – hatte auch für die Schwarzgurte einige ungewohnte Übungen, im zweiten Teil – Selbstverteidigung – übernahmen die Karatefrauen die Rolle der Angreifer, hielten die Pratzen und korrigierten eventuelle Fehler.
Es war sehr schön zu erleben, mit welcher Achtsamkeit sich die Karateka den Anfängerinnen zuwandten und darauf achteten, dass jede die richtigen Techniken anwendet, sich nicht weh tut und sich wohlfühlt. Es war eine freundliche, entspannte Atmosphäre. Also haben wir gleich im Anschluss beschlossen, solche Workshops öfter zu machen.
Text: Margit Weber
Fotos: Martina Lohmann