NIA – getanzte Lebensfreude
NIA-Tanzen beim TSV Osnabrück ist:
- ein Ganzkörper-Workout
- ein Fitnesstraining, das für jeden geeignet ist
- Bewegung nach Musik und Rhythmus
- die Steigerung der Stabilität, Flexibilität und Balance
- ein Achtsamkeitstraining in Bewegung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
- ein Probetraining, um in Ruhe entscheiden zu können
NIA-Kurse in der TSV-Gymnastikhalle, An der Humboldtbrücke 7:
Sonntags, 11:00 bis 12:30 Uhr: Einsteiger*innenkurs mit Trainerin Dipl.-Psych. Gabriele Anneken-Lockhorn, zertifiziert: white beld.
Mittwochs, 20:00 bis 21:00 Uhr: Fortgeschrittenen-Kurs mit Trainerin Dipl.-Psych. Gabriele Anneken-Lockhorn, zertifiziert: white belt.
Schnupperstunde jederzeit möglich. Anmeldung: tsv-osnabrueck@t-online.de
Zertifiziert: Niatechnic inc, white belt 2018