NIA-Tanzen

NIA – getanzte Lebensfreude

NIA-Tanzen beim TSV Osnabrück ist:

  • ein Ganzkörper-Workout
  • ein Fitnesstraining, das für jeden geeignet ist
  • Bewegung nach Musik und Rhythmus
  • die Steigerung der Stabilität, Flexibilität und Balance
  • ein Achtsamkeitstraining in Bewegung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • ein Probetraining, um in Ruhe entscheiden zu können

NIA-Kurse in der TSV-Gymnastikhalle, An der Humboldtbrücke 7:

Sonntags, 11:00 bis 12:30 Uhr: Einsteiger*innenkurs mit Trainerin Dipl.-Psych. Gabriele Anneken-Lockhorn, zertifiziert: white beld.

Mittwochs, 20:00 bis 21:00 Uhr: Fortgeschrittenen-Kurs mit Trainerin Dipl.-Psych. Gabriele Anneken-Lockhorn, zertifiziert: white belt. (Beginn am 24.07.2019)

Donnerstags, 10:00 bis 11:00 Uhr: „Nia zum Kennenlernen“ mit Trainerin Friederike Schlüter, zertifiziert: white, blue, green belt. (Beginn: 15.08.2019, www.dance-nia.de )

Schnupperstunde jederzeit möglich. Anmeldung: tsv-osnabrueck@t-online.de

Zertifiziert: Niatechnic inc, white belt 2018