NIA-Tanzen

NIA – getanzte Lebensfreude

NIA-Tanzen beim TSV Osnabrück ist:

  • ein Ganzkörper-Workout
  • ein Fitnesstraining, das für jeden geeignet ist
  • Bewegung nach Musik und Rhythmus
  • die Steigerung der Stabilität, Flexibilität und Balance
  • ein Achtsamkeitstraining in Bewegung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • ein Probetraining, um in Ruhe entscheiden zu können

Trainerin: Dipl.-Psych. Gabriele Anneken-Lockhorn

Einsteiger*innenkurs: immer sonntags von 11:00 bis 12:30 Uhr
in der TSV-Gymnastikhalle, An der Humboldtbrücke 7

Anmeldung: tsv-osnabrueck@t-online.de

Zertifiziert: Niatechnic inc, white belt 2018
Foto: JackF-fotolia