NIA – getanzte Lebensfreude
NIA-Tanzen beim TSV Osnabrück ist:
- ein Ganzkörper-Workout
- ein Fitnesstraining, das für jeden geeignet ist
- Bewegung nach Musik und Rhythmus
- die Steigerung der Stabilität, Flexibilität und Balance
- ein Achtsamkeitstraining in Bewegung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
- ein Probetraining, um in Ruhe entscheiden zu können
Sonntags, 11:00 bis 12:30 Uhr: Einsteiger*innenkurs mit Trainerin Annika Morgret, zertifiziert: white belt. TSV-Gymnastikhalle, An der Humboldtbrücke 7
Dienstags, 19:30 bis 21:00 Uhr: Fortgeschrittenen-Kurs mit Trainerin Dipl.-Psych. Gabriele Anneken-Lockhorn, zertifiziert: white belt. Sportanlage Klushügel bei nicht-schlechtem Wetter.
Schnupperstunde jederzeit möglich. Anmeldung: tsv-osnabrueck@t-online.de
Zertifiziert: Niatechnic inc, white belt 2018
Quelle Titelbild: „Sören Petersen/anniann.de„