NIA – getanzte Lebensfreude
NIA-Tanzen beim TSV Osnabrück ist:
- ein Ganzkörperworkhout
- ein Fitnesstraining, das für jeden geeignet ist
- Bewegung nach Musik und Rhythmus
- die Steigerung der Stabilität, Flexibilität und Balance
- ein Achtsamkeitstraining in Bewegung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
- ein Probetraining, um in Ruhe entscheiden zu können
Trainerin: Dipl.-Psych. Gabriele Anneken-Lockhorn
Einsteiger*innenkurs: immer sonntags von 11:00 bis 12:30 Uhr
in der TSV-Gymnastikhalle, An der Humboldtbrücke 7
Anmeldung: tsv-osnabrueck@t-online.de
Zertifiziert: Niatechnic inc, white belt 2018
Foto: JackF-fotolia