NIA – getanzte Lebensfreude
Was ist NIA?
– NIA steht für Neuromuskuläre Integrative Aktion. Es spricht Körper, Geist und Seele an.
– Es ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, dass Tanzen, Kampfsport und Entspannungstechniken vereint.
– Durch das Angebot von Variationen innerhalb der Bewegung ist NIA für jede und jeden geeignet – unabhängig von Alter, Fitnessgrad oder Geschlecht.
– NIA ist Spaß und Freude an der Bewegung zu anregender und zuweilen ungewöhnlicher Musik.
– Es verbessert die Stabilität und Flexibilität des Körpers sowie die Körperwahrnehmung.
– NIA wird in der Regel barfuß getanzt, wobei natürlich auch Schuhe getragen werden können.
Was macht NIA beim TSV Osnabrück aus?
– sehr nette Gruppe bestehend aus Teilnehmerinnen und Teilnehmern unterschiedlichen Alters und Geschlechts
– unterschiedliche NIA-Formate: in der Regel draußen auf dem Sportplatz, bei schlechtem Wetter und/oder niedrigen Temperaturen in der Sporthalle plus paralleler Livestream (Zoom)
– durchgängiges NIA-Angebot – auch in den Ferienzeiten
– wöchentliche NIA-Stunde plus sich anschließender Freedance
– 3 Schnupperstunden gratis, danach regulärer Vereinsbeitrag
Rahmendaten zum NIA im TSV
Wann: Sonntags von 11:00-12:30 Uhr
Wo: auf der Sportanlage Klushügel, Humboldtstraße 20 bzw. TSV-Gymnastikhalle, An der Humboldtbrücke 7 – je nach Wetterlage
Kursleitung: Annika Morgret, zertifiziert Blue Belt
Anmeldung zur Schnupperstunde empfohlen (wegen Ort), am besten per E-Mail über die Kursleitung an: amorgret@gmx.de
Zertifiziert: Niatechnic inc, white belt 2018
Quelle Titelbild: „Sören Petersen/anniann.de„