Gesundheitssport zuhause

– Die Bewegungspackung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung mit alltäglichen „Fitnessanwendungen“
– Das GYMWELT-Spezial 60plus „Mach mit, bleib fit!“ des Deutschen Turner-Bunds
(Diese Übungsanleitungen wurden uns von BZgA und DTB-GYMWELT zur Verfügung gestellt.)