Ein Kurs insbesondere für Menschen über 50 Jahre
Sanft und leicht durch den Alltag – quasi – zu tanzen ist unmöglich! Zumal, wenn man schon etwas fortgeschrittener in den Jahren ist; wenn Knie, Hüfte und Schulter teilweise widerwillig oder nur unter Schmerzen ihren Dienst tun. Ist es, wider dem oben Gesagten nicht doch möglich, eine nicht mehr geglaubte Geschmeidigkeit zu erlangen?
Ja, sagt die tibetanische Heilgymnastik Lu Yong. Ergänzt wird diese „Meditation in Bewegung“ durch gezielte Übungen aus dem Yoga, die u.a. die Muskel- und Faszienketten vom Kopf bis zum Fuß spürbar machen.
Herzlich Willkommen!
Michael