Hasberger-Frühlingsturnier

Eine kleine aber feine Gruppe aus der TSV-Badmintonabteilung machte sich am Samstag, den 13. April auf nach Hasbergen zum „Hasberger-Frühlingsturnier“.

In der Leistungsklasse B für Hobbyspieler erspielten sich unsere Mitglieder Oliver Gussenberg den 1. Platz und Marcel Hindersmann den 3. Platz.

Wir danken den Ausrichtern des Hasberger BC für die super Organisation und die vorzügliche Verköstigung mit Kuchen, Kaffe, Tee und später mit Gegrilltem zu Salaten. Wir haben uns sehr wohl bei Euch gefühlt und kommen nächstes Jahr sicher wieder!

Ab 18. April wieder Yoga beim TSV!

Immer donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr mit Michael Schwenzer in der TSV-Gymnastikhalle. – Probetraining möglich!

Ca. 70.000 Gedanken pro Tag denkt das menschliche Gehirn. Über 90 Prozent davon sind keine Neuen, sondern Alte in Schleife, unproduktive Arbeit, die Energie kostet und Stress produziert. – Yoga ist ein wirkungsvolles Instrument, um Stress abzubauen und Ruhe einkehren zu lassen.

Aber nicht nur damit möchten wir uns in diesem Kurs befassen. Durch gezielte Übungen unsere Beweglichkeit wieder herstellen, bzw. erhalten (Asana), ist ein lohnendes Ziel. Der Unterschied zu sportlichen Aktionen ist hierbei u.a. die bewegungsorientierte Atmung (Pranayama).

Zum Stundenabschluss löst das Shavasana verbliebene Spannungen. In dieser Tiefenentspannung liegst du bewegungslos mit geschlossenen Augen auf dem Rücken und spürt die Wirkung der absolvierten Yoga-Praxis. – Auf ein gelöstes, friedvolles Miteinander.

NAMASTÉ – Euer Michael

Prüfungserfolg bei der Dan-Prüfung in Rheine: Michael Dittmar erreicht 2. DAN im Goju-Ryu Karate

Auf dem Bild von links nach rechts: Felix Steigmeier, Michael Dittmar, Christian Vornhülz, Martina Lohmann

Am 16. März 2024 fand eine DAN-Prüfung in Rheine statt. Das Prüfungsgremium kam zusammen, um das Können der Prüflinge zu bewerten. Unter den strengen Augen von Frank Beeking (9. Dan), Horst Espeloer (8. Dan) und Horst Nehm (8. Dan) stellten sich acht Prüflinge der Prüfung.

Michael Dittmar vom TSV Osnabrück zeigte herausragende Leistungen und bestand die Prüfung mit Bravour. Seine Motivation und seine Technik beeindruckten das Prüfungsgremium. Mit dem Erreichen des 2. DAN hat Michael einen wichtigen Meilenstein in seiner Karate-Karriere erreicht.

Wir gratulieren Michael Dittmar herzlich zu diesem Erfolg und wünschen ihm weiterhin viel Erfolg auf seinem Karate-Weg!

Die Karate-Abteilung des TSV Osnabrück trainiert immer dienstags von 20:15-21:00 Uhr und donnerstags von 19:00-21:00 Uhr. Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen in das Training reinzuschnuppern.

Text: Felix Steigmeier, Foto: Goju Ryu Karate-Abteilung TSV Osnabrück

Jubilarehrung 2024

Im Rahmen der diesjährigen Jahreshauptversammlung am 14. April fand auch die Ehrung langjähriger Vereinsmitglieder durch den TSV-Vorsitzenden Dirk Koentopp statt. Mit Urkunde und Anstecknadel wurden ausgezeichnet (auf dem Foto von links): Dieter Derks (60 Jahre Vereinsmitglieschaft), Rainer Kopatz (40), Frank Krebs (25), Norbert Grosser (40), Kurt Gieseking (70), Heinz-Werner Müller (40), Hans Stumpe (25), Wilfried Brauner (60), Hubert Heitert (25), Holle Uhlig (25), Mike Beck (25) und Dietmar Schauer (25).

TSV Basketballer beenden reguläre Saison auf dem 3. Tabellenplatz

Am letzten Spieltag der regulären Saison empfang der TSV die zweite Mannschaft des TC Bad Rothenfelde in der Halle des Carolinums. Das Spiel begann sehr gut für den TSV, der in den ersten Minuten einen 11:2 Vorsprung erspielen konnte. Nach einer Auszeit der Rothenfelder konnten diese ihre Offensive und Defensive so einstellen, dass es nach dem ersten Viertel nur 19:15 für den TSV stand. Dieses Gleichgewicht der beiden Mannschaften trug sich auch durch das zweite Viertel, welches der TSV mit einer 3-Punkte-Führung beenden konnte. Im dritten Viertel taten sich die TSVer sichtlich schwerer, gegen die Defense der „Bad Boys“ aus Rothenfelde anzukommen. Trotzdem konnte das Viertel noch mit einer Führung von 46:45 abgeschlossen werden. Im letzten Viertel erhöhte sich der Druck der Rothenfelder noch einmal. Der TSV konnte nur noch schwer seine Angriffe ausspielen und zitterte zudem noch von der Freiwurflinie. Am Ende konnte der TSV insgesamt nur 9 Punkte im vierten Viertel auf die Anzeigetafel bringen und verlor das Spiel somit mit 55:59 Zählern.

Doch damit ist die Saison noch nicht vorbei! Nun wartet der OSC Damme in zwei Platzierungsspielen auf den TSV. Am 06.04. geht es auswärts um 18:00 nach Damme. Eine Woche später am 14.4. findet das Rückspiel um 16:00 in der Sporthalle des Carolinums statt.

Von der Kata zur Selbstverteidigung!?

Es ist schon Tradition: Seit 1999 lädt die Dojoleiterin des TSV Osnabrück Martina Lohmann jährlich zu einem Stilrichtungslehrgang des Goju-Ryu im Karateverband Niedersachsen ein. Es ist toll, bei dieser Gelegenheit auch viele Freunde zu treffen. Christian Winkler, Kyoshi, 7. Dan und offizieller Beauftragter des Yuishinkan für Europa brachte auch dieses Jahr interessante und spannende Inhalte für diesen KVN-Stilrichtungslehrgang und die etwa 60 Teilnehmer mit.

Das herausfordernde Thema von der Kata zur Selbstverteidigung begann Christian mit einer kurzen theoretischen Betrachtung des Themas Kata-Bunkai, SV und Yakusoku-Kumite. Was sind die Unterschiede in diesen Partnerformen und wie werden sie umgesetzt? Nach der Theorie starteten wir aber zügig mit grundlegenden Partnerübungen, um zum eigentlichen Thema hinzuführen. Es wurde geschwitzt und schnell erkannt, dass Feinmotorik unter Stress und konditioneller Beanspruchung keine Rolle mehr spielen kann. In der kurzen Pause konnte sich traditionell bei Kaffee, Tee und reichlich selbst gebackenem Kuchen untereinander ausgetauscht werden. Einige waren von weiter entfernt angereist und freuten sich, alte Bekannten und Freunde wieder zu sehen und gemeinsam trainieren zu können.

Im zweiten Teil beleuchtete Christian einige Kata-Passagen und deren Umsetzung für die SV. Schnell wurde klar, dass nicht alles eins zu eins für ernste Situationen anzuwenden ist. Die Kata bietet einen Pool von Technikkombinationen, die individuell für SV-Situationen angepasst werden können. Wichtig ist, dass jeder ehrlich für sich bewertet, was funktioniert und was nicht. Deutlich stellte Christian auch heraus, dass eine Selbstverteidigungssituation nicht vorhersehbar ist: „Selbstverteidigung ist wie ein Unfall, keiner weiß, wer ist wann mit wem in Konflikt“. Viel zu schnell war dieser sehr lehrreiche, kurzweilige und mit vielen Anregungen gespickte Lehrgang mit Christian vorüber. Alle Teilnehmer konnten eine Menge informativer Erkenntnisse mitnehmen, die es jetzt weiter umzusetzen gilt.

„Es bedarf dringend einer Fortsetzung des Themas Kata-Bunkai und SV, bei der wir dann in alter Tradition im kommenden Jahr mit einem weiteren Stilrichtungslehrgang aufbauen möchten.“ – Vielen Dank an Christian für seine verständliche Vermittlung dieses nicht einfachen Themas. Und natürlich einen herzlichen Dank an alle Helfenden bei der Unterstützung und Organisation des Lehrgangs. (Text und Fotos: Martina Lohmann)

„Ladies only“

Immer mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr findet ein Sportkurs nur für Frauen in der TSV-Gymnastikhalle statt: Muskelaufbau für den gesamten Körper! – Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Es geht aufwärts bei den Karateka

Am 8. Februar stellten sich sieben Prüflinge der Prüfung für den nächsten Kyu-Grad: Da sich alle gut vorbereitet haben, konnte der Prüfer und Trainer Martin Robben und die Trainerin Martina Lohmann allen eine gute Leistung in den geforderten Prüfungsteilen bescheinigen. – Etwas mehr Aufregung gab es, da dieses Mal eine Beisitzerin, Margit Weber, der Prüfung beiwohnte. Auch sie war überaus beeindruckt von den Leistungen. Spannend waren sicherlich die Partnerformen, die wieder sehr überzeugend vorgeführt wurden. So konnten denn auch alle glücklich am Ende der Prüfung ihre Urkunde zum nächst höheren Farbgurt entgegennehmen.

Schön ist es, dass wir im Training wieder mit mehr verschieden Farben vertreten sind. Insgesamt bestanden folgende Karateka ihre Prüfung zur nächst höheren Gurtstufe: Mira Stella Kawaletz schaffte bei ihrer ersten Prüfung sofort die Anforderungen für den 9. und den 8. Kyu (Gelbgurt); Christiane Tessling-Fritzen, Maguelonne Suntrop, Andreas Büscher erreichten den Grüngurt (6. Kyu); Maike Wille, Blaugurt absolvierte erfolgreich die Prüfung zum ersten Blaugurt (5. Kyu); David Hinzmann, Linah Shoair können sich mit der bestandenen Prüfung zum 3. Braungurt (1. Kyu) auf ihre Danprüfung, den schwarzen Gürtel vorbereiten, wofür sie jetzt mindesten ein Jahr Zeit für die Vorbereitung haben. (Auf dem Foto fehlt Andreas Büscher, Text und Fotos: Martina Lohmann)